Spalio 16-oji - Pasaulinė maisto diena

   Spalio 16-ąją nuo 1979 metų minima Pasaulinė maisto diena. Šią dieną siekiama informuoti visuomenę apie pasaulio maisto problemą ir stiprinti žmonių solidarumą kovojant su badu, prasta mityba bei skurdu.

      Minint Pasaulinę maisto dieną rengiamos nemokamo maitinimo ir paramos akcijos, siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į sveiką mitybą.

      Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, netinkama mityba ir padidėjusi tarša yra didėjančio žmonių mirtingumo priežastis.

      Skaičiuojama, kad pasaulyje dėl nepakankamos mitybos silpsta per milijardą žmonių, didžioji jų dalis – vaikai. Tačiau, kai vieni žmonės badauja, kiti – kenčia nuo persivalgymo, nutukimo ir jo sukeliamų ligų.

      Mityba yra bene svarbiausia žmogaus sveikatai ir gyvenimo kokybei. Netinkama mityba turi įtakos lėtinių neinfekcinių ligų, tokių kaip kraujotakos sistemos ligos, antrojo tipo diabetas, kai kurių tipų vėžys, skeleto ir raumenų sistemos ir net įvairūs psichikos sveikatos sutrikimai, išsivystymui.

       Atliktų tyrimų duomenimis, mažiau nei pusė Lietuvos moksleivių kasdien vartoja vaisius, daržoves, pieno produktus, tačiau net trečdalis jų kasdien valgo saldumynus bei geria gazuotus saldžius gėrimus.

      Minint Pasaulinę maisto dieną, Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba ragina vartotojus daugiau dėmesio skirti sveikesnės mitybos įpročiams ugdyti. Derėtų prisiminti bendras sveikos mitybos rekomendacijas:

- maistui vartoti kuo įvairesnių šviežių maisto produktų, domėtis jų sudėtimi ir rinktis tuos, kuriuose yra kuo mažiau konservantų, dažiklių ir saldiklių;

- valgyti visada tuo pačiu laiku;

- stengtis, kad dienos raciono pagrindą sudarytų grūdiniai produktai;

- valgyti daugiau sezoninių daržovių, uogų ir vaisių, kai jie pigiausi, o skonis – pats geriausias;

- pirmenybę teikti augaliniams riebalams ir tinkamai pasirinkti užkandžius: vaisius, riešutus ar sumuštinį su grūdėta duona ir žuvim, liesa mėsa ar mažiau riebiu sūriu;

- rinktis mažiau druskos turinčius maisto produktus ir valgyti mažiau saldumynų;

- kasdien išgerti 6-8 stiklines vandens;

- nepersivalgyti ir stengtis skaičiuoti kalorijas – suvartojamas jų kiekis turi atitikti normą.

       Mokykloje spalio 16 – oji Pasaulinė maisto diena buvo skirta kultūrinei pažintinei integruotai veiklai:

Nuo 2012 m. sausio 2 dienos mūsų mokykla dalyvauja Europos Sąjungos ir nacionalinio biudžeto lėšomis remiamose programose „Pienas vaikams“ ir „Vaisiai vaikams“, todėl tą rytą visus mokyklos mokinius „pasitiko“ sveikų pusryčių stalas: varškytė ir obuolys.

Mokyklos bibliotekoje vyko animacinių filmų „Linksmasis daržas“ „Kiškutis ir musė“ peržiūra ir aptarimas, mokiniai turėjo galimybę peržiūrėti edukacinę video pamokėlę „Kaip valgyti sveikai“, atlikti kompiuterinį testą „Kaip sveikai maitintis?“

Pirmose klasėse šią dieną vyko integruotos pamokos „Kodėl vaikai auga?“, „Sveiki linksmieji vaisiai“, muzikiniai žaidimai, pasakos „Ropė“ inscenizavimas, linksmasis vaisių domino ir rudens gėrybių parodėlė. Meškutis Mikis pakvietė mokinius į sveikatos valandėlę, čia vyko „banano ir morkos lenktynės“, perskaitę pasaką „Daržovių ginčas“ mokiniai atliko įdomiąsias užduotis. 

Antrokai susipažino su pasaulinės dienos atsiradimo istorija, kalbėjo apie maisto švaistymą, badavimą, persivalgymą. Pamokos buvo susijusios su įvairiomis daržovėmis, vaisiais ir kitais sveikais maisto produktais. Mokiniai mokėsi eilėraščių, skaičiuočių apie daržoves ir vaisius, minė mįsles, skirstė maisto produktus į grupes, pildė sveikos mitybos piramides. Vaišinosi sveikais maisto produktais, kuriuos pagamino jų tėveliai.

Vieni trečiokai pasiskirstė į grupes ir šiai dienai ruošėsi iš anksto, rinko informaciją apie sveiką mitybą ir pristatė savo klasės draugams. Mokiniai sprendė kryžiažodžius, rebusus, čia vyko įdomiausios informacijos sklaida, buvo parengtas sienlaikraštis. Kiti trečios klasės mokiniai pasiskirstė į „sveikuolių“ ir „smaližių“ komandas ir rungėsi kvadrato varžybose, sprendė logines užduotis, mokėsi taisyklingai rašyti.

Ketvirtokai buvo labai savarankiški, jie rinko informaciją įvairiuose šaltiniuose ir susipažino su sveikos mitybos principais, taisyklėmis, išskyrė maisto produktus, turinčius daugiau naudingų maisto medžiagų, energijos, sužinojo apie menkaverčius, nepalankius sveikatai maisto produktus, jų gaminius, rinko informaciją apie maisto produktus pagal maisto piramidę ir ją pristatė.

Neįgaliųjų vaikų socialinė globos skyriaus ugdytiniai patys pasigamino daržovių salotas, kepė obuolių pyragą.

Ši diena tai viena iš mokyklos vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo programos „Augu sveikas“, remiamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo, veiklų. Tikime, kad mūsų mokiniai augs sveiki. 

Tolerancijos projektas mokykloje

Po Lietuvą toliau keliauja tolerancijos skatinimo projektas: „Interaktyvus kultūrų centras: pažinimo programa“, kurį inicijavo ir įgyvendina Lietuvos žmogaus teisių lyga su partneriais: Vilniaus afrikiečių bendruomene ir VšĮ „Istorinės žinutės“.

Projekto komanda šį ketvirtadienį keliauja į Trakus. Spalio 17 d. 11 val. susitiks su Trakų pradinės mokyklos moksleiviais . Iš viso projekto metu planuojama surengti 21 kultūros renginį įvairių Lietuvos miestų ir miestelių globos namuose bei mokyklose, taip pat 8 kultūros festivalius įvairuose mūsų šalies regionuose.

Kultūros renginių tikslas – skatinti toleranciją ir supažindinti vaikus su Afrikos šalių kultūra, tradicijomis bei papročiais, formuoti teigiamą požiūrį į kitataučius. Jų metu Vilniaus afrikiečių bendruomenės nariai afrikiečiai pasakoja apie savo šalis, moko vaikus groti afrikietiškais instrumentais, moko savo šalių šokių. Vaikai betarpiškai bendrauja su kitataučiais ir gali užduoti jiems rūpimus klausimus, pasakoti apie savo kultūrą ir tradicijas, palyginti skirtingų žemynų šalis, susidaryti savo nuomonę apie jose gyvenančius žmones.

Visi renginiai filmuojami ir ruošiami reportažai, kuriuos bus galima pamatyti internete.

Projekto vadovė

Lietuvos žmogaus teisių lygos prezidentė

Marija Nijolė Stačiokienė

Kontaktinė informacija: + 370 69812320

Projekto koordinatorė Evelina Gruzdienė, tel.: +370 64363007

Projektą „Interaktyvus kultūrų centras: pažinimo programa“ finansuoja Europos Sąjunga, Europos fondo trečiųjų šalių piliečių integracijai lėšomis.

Prioritetas: veiksmai, skirti įgyvendinti „Bendruosius pagrindinius imigrantų integracijos politikos Europos Sąjungoje principus“, veiksmas: abipusio tarpkultūrinio pasikeitimo skatinimas.

 

Europos kalbų diena

Rugsėjo 26 d. mokyklos bibliotekoje vyko Europos kalbų dienai skirti renginiai:

1 pertrauka–trečių klasių mokiniai–anglų kalba (mokytoja Bronė Janavičienė)

2 pertrauka–ketvirtų klasių mokiniai–vokiečių kalba (mokytoja Liucija Tylertienė)

3 pertrauka–pirmų klasių mokiniai-norvegų kalba (bibliotekininkė Audrė Butiutienė)

4 pertrauka–antrų klasių mokiniai–rusų kalba (mokytoja Žyvilė Kacelavičienė)

 

Trakų pradinei mokyklai -15 metų

Gegužės 24 dieną Trakų pradinės mokyklos bendruomenė susirinko į Trakų kultūros rūmus, kur vyko baigiamasis mokyklos 15-os metų sukakties renginys. Visą gegužės mėnesį mokykloje vyko renginiai skirti mokyklos jubiliejui: futbolo, bėgimo varžybos, mokinių darbų parodos, akcija: simbolinis gyvas gėlės žiedas, kurį sudarė mokyklos mokiniai ir mokytojai su skaičiumi 15 mokyklos kiemelyje, kryptingo meninio ugdymo klasių pasirodymai, abėcėlės šventė, neįgaliųjų vaikų šeimos šventė.

Skaityti daugiau: Trakų pradinei mokyklai -15 metų